Strengthen shoulders, chest, and triceps in 20 min Upper Body: Week 4, Day 2 with Jermaine Johnson, featuring hip-hop/rap and intermediate upper body strength & toning.

20 min Upper Body: Week 4, Day 2 | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Jermaine Johnson for the 20 min Upper Body Week 4, Day 2 class. This intermediate-level session focuses on upper body strength and toning. You will work on your shoulders, chest, and triceps through a variety of movements. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated. Strengthen your upper body with this comprehensive workout.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Upper Body: Week 4, Day 2 with Tricep Push Up - Jermaine Johnson

Perfect Ten

Pure Water

What A Time To Be Alive

Jumpman

Come Home The Kids Miss You

Movie Star (feat. Pharrell Williams)

Do You Dance?

Turn Back Time

Sublime

Un Verano Sin Ti

La Corriente

Phenomenon

T R A P S O U L (Deluxe)

Exchange

20 min Upper Body: Week 4, Day 2

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Upper Body: Week 4, Day 2

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