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10 min Pop Barre

10 min Pop Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for 10 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre session focuses on strengthening your glutes, hips, and obliques. With an energizing R&B soundtrack, you'll stay motivated throughout the workout. The class is designed to leave you feeling strengthened and balanced. Don't miss this opportunity to work out with Hannah Corbin.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Mary J. Blige, Jamiroquai, Amber Mark, Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • My Life

    Be Happy

    Mary J. Blige
  • Worth It

    Worth It

    Amber Mark
  • High Times: Singles 1992-2006 ((Remastered))

    Virtual Insanity (Saleem Remi Remix)

    Jamiroquai

Wiedergabeliste

  • My Life

    Be Happy

    Mary J. Blige
  • Worth It

    Worth It

    Amber Mark
  • High Times: Singles 1992-2006 ((Remastered))

    Virtual Insanity (Saleem Remi Remix)

    Jamiroquai

Kursplan

  • full_body

    Full Body

    15 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

28%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

4%
Primäre Muskelgruppe

Andere

5%
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