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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

BullySongs, Dash Berlin, The Avener, Feenixpawl

Wiedergabeliste

  • All Fired Up

    All Fired Up (Space Cowboy Remix)

    The Saturdays
  • HEARTSTRINGS

    Whiplash!

    Jude York
  • Never Let You Go

    Never Let You Go Club Mix

    BullySongs, John Dahlback, Dash Berlin

Wiedergabeliste

  • All Fired Up

    All Fired Up (Space Cowboy Remix)

    The Saturdays
  • HEARTSTRINGS

    Whiplash!

    Jude York
  • Never Let You Go

    Never Let You Go Club Mix

    BullySongs, John Dahlback, Dash Berlin
  • Sinners

    Sinners Extended Mix

    Feenixpawl

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    52 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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